重庆自考06061心理治疗复习资料（6）

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        第六章格式塔治疗

        1、格式塔心理学认为，在观察现象的经验时要保持现象的本来面目，不能将它分析为感觉元素，他们认为现象的经验是整体的或完形的(格式塔)，所以将它称为格式塔心理学。

        皮尔斯是格式塔治疗的创始人。

        皮尔斯认为这种治疗的本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。这种治疗主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良适应。

        2、格式塔治疗的人性观是以现象学和存在主义为基础的，即看重的焦点在于来访者对现实环境的觉察和对此时此地的真实体验。

        3、格式塔治疗的基本理论：假设个人能够有效的处理生活上所发生的问题，特别是能够完全觉察发生在自己身边的事情，只是由于人们在过去某一段时间里所发生的事情或经验，使得个人开放、成长的能力停滞不前，并且习惯于用各种不同的方式去逃避某些可能面临的特定问题，所以往往在其成长的过程中才会出现一些人格上的障碍。

        4、此时此地：皮尔斯认为，除了“此时此地”，没有东西是存在的。因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现在才是最重要的。“以当下为中心”，就本质而言，它意味着重要的是实在的，而非潜在或过去的。实在，就时间而言，它就是此时;以位置来说，则是此地，就在我们面前。这就是所谓的“此时此地”的这个概念。

        5、未完事务：格式塔治疗的另一个重要焦点为“未完事务”，它指未表达出来的情感。这些人生中未完成的事务常常无尽地消耗着人的宝贵时间、精力，使人沉溺于其中，无法有足够的精力去全面地洞察当前的情况。

        6、逃避：是一个与未完事务相关的概念。它指的是人们用来避免面对未完事务所引发的不愉快情绪所使用的工具。

        7、接触：格式塔治疗对于场域中觉察的兴趣导致了对场域中各部分的关系性的注意。从我们个人的观点，而非从场域中另一个位置来看，我们之于环境的关系才是焦点。格式塔理论家称之为接触。

        8、能量包括：它在何处，如何使用，以及如何被阻碍等。

        9、格式塔治疗的技术：在于帮助来访者获得更敏锐的觉察力，体验内在的冲突，解决不一致性和两极化的问题，突破构成阻碍的僵局，以解决未完成的事件。

        10、格式塔治疗有一些规则包括：

        “现在的规则”;

        “我和你规则”;

        “使用”我“的语言规则”;

        “使用意识统一体规则”;

        “不说闲话规则”;

        “要求来访者把提问改成陈述形式规则”等。

        11、对话练习：格式塔治疗的主要目标是要使一个人的功能得以整合，进而容纳其人格特质中被否定和拒绝的一面。

        来访者人格上的功能分裂状况主要体现为“优势力量”和“劣势力量”两种极端的对立。

        优势力量：代表权威、正义、道德、完美、主宰，以“应该”和“必须”等观念对个体做出操纵和摆布。

        劣势力量：就像被害者的角色，防御、内疚、无助、懦弱、无权势，是被动的一面，也是一个人不负责任、找借口、做搪塞的一面。

        12、空椅技术：运用两把椅子，要求来访者在这之间轮流扮演“优势力量”和“劣势力量”的角色，使得双方能够有机会进行充分的对话。

        13、“我负责”，在这种游戏中，治疗师通常要求来访者做一个陈述，并在后面加上“我会为此负责”。

        14、绕圈子：通常应用在团体治疗当中，当治疗师觉得某位参与者的问题有必要使其面对团体中的每一成员时，就要求他走到他人面前向对方说话。

        15、投射：一个人在别人身上所看到的事物，其实正是自己所具有的但却不愿看见也不愿接纳的。

        16、倒转技术：要求来访者深入到会给来访者带来焦虑的每一件事情当中，并与自己已经被隐没与否定的自我部分相接触。

        17、夸张练习：一般来说，非言语信息比言语信息更能表达内心的感受，但有时这种信息比较微弱或不完全，如果治疗师此时要求来访者重复的夸大动作或手势，这样就容易让来访者经历到更加强烈的情感体验，进而能够将内在隐藏的意义更加清楚的表现出来。

        18、格式塔治疗目标：在于达到觉察的状态，以及经由觉察而获得更多的选择，及肩负更多的责任。这些觉察包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。

        19、治疗师的作用：通过与来访着的接触，去帮助他们发展自己的觉察能力，以及体验当时他们是怎样的人。治疗师的任务就在于邀请来访者积极投入，借着对人生抱着实验的态度去学习认识自己，并在治疗历程中尝试新的行为，以及注意自己发生了哪些改变。

        格式塔治疗师的重要职能之一，就是去留意来访者的肢体动作。

        格式塔治疗师也必须注重语言形式与人格之间的关系。

        来访者在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的觉察能力，并澄清各种关系对自己的意义性。

        治疗师应允许自己受到来访者的影响，并能与对方分享自己的直觉经验。

        20、格式塔治疗步骤

        答：格式塔治疗一般分为4个步骤：表达阶段、鉴别阶段、肯定阶段、选择与整合阶段。

        (1)首先是表达阶段，即来访者第一步要做的事情就是充分表达自己，把自己内心的体验统统表达出来;

        (2)其次是鉴别阶段，即来访者在表达阶段因为自身的阻碍不能完全地体验到自己的情感，或多或少有一些掩饰，治疗师要从来访者的言语和非言语信息敏感地判断出什么才是真实的内容;

        (3)然后是肯定阶段：即治疗师必须鼓励来访者正视和接纳那些浮现到意识领域中的人格各个部分，不论好坏，都是真实的自我;

        (4)最后是选择与整合阶段，即治疗师要启发、示范和指导来访者，使他们不但对个人经验有全面深刻的觉察和认识，也使他们所选择的自我支持系统有很好的发展。为了达到整合，治疗师必须采用一系列的治疗技术以使来访者领悟。

        21、对格式塔治疗的评价

        答：格式塔治疗把治疗重点放在来访者此时此地的问题、个人责任的承担以及当前的经验上，协助来访者对自己和周围环境重新有完全自觉的认识，然后进一步与环境达到和谐。治疗师运用多种方法帮助来访者认识自己未满足的需要，也让他认识到自己的力量和潜能，并把这些运用到每天的生活中。

        (1)贡献：①格式塔治疗讲究顿悟，在理论和渊源上与东方宗教的“悟”有关，所以该方法对于悟性较高的来访者往往能够收到立竿见影的效果。

        ②无论是个别或团体治疗，这种行动式的治疗可以把冲突和挣扎带进生活，借助这种技术，来访者可以实际体验他们的挣扎，而非只是以一种敷衍的态度，不停地谈论问题。

        ③格式塔治疗的另一项贡献，就是运用活泼的方式，把过去与问题有关的部分带进现在，然后再以生动的态度来处理这些过去的问题。

        (2)限制：①它不太重视人格的认知。②格式塔治疗强调觉察，可以证明，痛苦的个体是已经觉察过度了的，在这种情况下，促进更多的觉察是重复产生的，其效果也是值得怀疑的。

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